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Gesunde Küche

Spiralschneider für Gemüsenudeln, Zitruspressen für frischen Saft, Ölsprüher und Gemüseschneider: Helfer, die gesundes Kochen einfacher und leckerer machen.

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Gesünder essen – ohne mehr Zeit zu brauchen

Gut essen beginnt mit einfachen Gewohnheiten: mehr Gemüse, frisch gepresster Saft, weniger Fett. Unsere Helfer machen es leicht, sie im Alltag beizubehalten.

ZielHelfer
Nudeln durch Gemüse ersetzenSpiralschneider mit Kurbel, 4-in-1 Spiralschneider
Frischen Zitrussaft trinkenZitruspresse mit Fruchtfleisch-Trenner, Hebel-Zitruspresse
Mit weniger Öl kochenNachfüllbarer Ölsprüher
Rohkost und Gemüse schnell vorbereiten12-in-1 Gemüseschneider

Drei einfache Ideen

  • Zucchini-Spaghetti, 2 Minuten in der Pfanne geschwenkt, mit hausgemachter Tomatensoße.
  • Frisch gepresster Orangensaft zum Frühstück, sofort getrunken.
  • Ofengemüse mit einem Hauch Olivenöl aus dem Sprüher.

Unsere Ratgeber

Häufig gestellte Fragen

Passen Gemüsenudeln zu einer Low-Carb-Ernährung?

Ja: spiralisierte Zucchini und Karotten ersetzen Nudeln in Low-Carb-, Keto- oder glutenfreien Gerichten.

Behält frisch gepresster Saft seine Vitamine?

Direkt nach dem Pressen ist er am reichhaltigsten: Trinken Sie ihn schnell, um möglichst viel Vitamin C aufzunehmen.

Hilft ein Ölsprüher wirklich, Fett zu sparen?

Ja, er verteilt einen dünnen, gleichmäßigen Film statt eines Schusses aus der Flasche – so brauchen Sie weniger Öl für dasselbe Ergebnis.